Aujourd’hui, je vous invite à prendre un moment pour vivre autrement votre corps. Un corps souvent malmené et oublié…

Ici, en vous laissant porter… sans attentes particulières…. en respirant dans ce mouvement présent, vous vous aidez vous-même, vous vous donnez l’occasion de (Re)prendre conscience de votre globalité corporelle. Rétablir ainsi une relation plus saine, aimante et chouchoutante avec votre corps.  

Installez-vous confortablement,   bonne écoute…

Crédit musique : Relaxing In The Hammock, Auteur: Glaciære, Licence: creativecommons CC BY 3.0

La meilleure pratique au départ est quotidienne… un rdv avec soi-même. 
Faire un point « Mon corps me dit », c’est participer pleinement à votre hygiène de vie.

Se pratique à tout moment, au besoin, à l’envie.

✍️ Pour partager vos vécus, vos questionnements, vos réflexions, c’est ci-dessous :

💙 Avez-vous pu détendre l’ensemble de votre corps ?

💙 Exprimez vos sensations énergétiques : fourmillements, tension, douleur, détente, expansion, contracture, pression, serrement, chaud, froid, ouverture, élancement, circulation autour du corps. 

💙 Comment vous sentez vous globalement après ce rdv avec vous-même ?

💙 Vous est-il possible de l’intégrer dans votre vie quotidienne ? 

💙 Avez-vous pu laisser se développer le sourire intérieur ? 

💙 Après une écoute quotidienne de 15 jours, quels sont les bienfaits que vous en tirez ?

A bientôt pour une prochaine plage,
Christelle 

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